穴位按摩对夜班护士睡眠障碍的影响
International Journal of Traditional Chinese Medicine（2013）
摘要
正常而规律的睡眠有助于较好的解除疲劳和恢复体力.护士因其工作性质所限,常采用"三班倒"的工作模式.因工作时间的不规律不少护士都存在睡眠不好的问题,主要表现在入睡难、易醒、多梦,醒后难以入睡等,甚者还可引发抑郁症[1].目前,西医常选择褪黑素受体激动剂、去甲肾上腺素再摄取抑制剂等[2],但长期服用易致药物依赖.本研究采用穴位按摩的方法治疗护士的睡眠障碍,获得满意疗效,现报告如下.
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