高强度间歇运动对2型糖尿病患者糖脂代谢指标影响的研究

目的 探讨高强度间歇运动和中强度持续运动在2型糖尿病患者中的应用效果.方法 选取2018年6月-11月在某三级甲等医院就诊的70例2型糖尿病患者作为研究对象,随机分为高强度间歇运动组和中强度持续运动组,每组35例.高强度间歇运动组采用1 min高强度运动(70％～90％最大心率)与1 min低强度运动交替的方式;中强度持续运动组采用中强度持续运动(50％～70％最大心率).干预12周后,比较2组患者的指标变化,包括空腹血糖、餐后2h血糖、糖化血红蛋白、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白、BMI、运动自我效能及依从性.结 果 2组患者干预后糖脂代谢指标均优于干预前,差异有统计学意义(P＜0.05);高强度间歇运动组的餐后2 h血糖、糖化血红蛋白、BMI、运动自我效能及依从性优于中强度持续运动组,差异有统计学意义(P＜0.05).结论 高强度间歇运动和中强度持续运动均能有效改善2型糖尿病患者的血糖、血脂水平,但高强度间歇运动在改善餐后2h血糖、糖化血红蛋白、BMI、运动自我效能及依从性方面优于中强度持续运动.