运动干预对血脂异常高校教师运动依从性的效果研究

目的 评价运动干预对血脂异常高校教师运动依从性的影响.方法 在哈尔滨市某两所高校中选取研究对象,一所高校的40名教师作为试验组,另一所高校的37名教师作为对照组.两组均进行2次健康讲座,试验组在此基础上增加1次个性化指导、8次自发运动小组培育活动,并建立微信和QQ交流群.比较两组干预前、干预后、干预后3个月和干预后6个月的运动达标率、BMI和腰围.结果 试验组干预后、干预后3个月、干预后6个月的运动达标率均高于对照组(P＜0.01);对照组教师的BMI和腰围在各个时间点差异无统计学意义(P＞0.05),试验组教师的BMI和腰围在干预后各个时间点均低于干预前(P＜0.01),但组间差异无统计学意义(P＞0.05).结论 运动干预能够改善血脂异常高校教师的运动依从性,促使其将运动融入日常生活.