正念认知训练对护生压力及负性情绪的影响

目的:探讨正念认知训练对护生压力及负性情绪的影响.方法:招募68名护生,随机分为观察组和对照组,每组34名.2组均参加常规校内讲座及团体活动,观察组在此基础上进行8周正念认知训练,干预前后采用抑郁-焦虑-压力量表(DASS)和情绪调节自我效能感量表(RESS)进行测评,评估干预效果.结果:观察组DASS负性情绪总分及抑郁、焦虑和压力维度得分均低于对照组(均P＜0.01).RESS总分的增加对干预后的DASS总分及抑郁、焦虑和压力的减少存在中介作用.结论:正念训练可以有效改善护生的负性情绪,情绪调节自我效能的提升是干预造成情绪缓解的重要因素.