三线放松法干预护理人员不寐的效果研究

目的 观察三线放松法干预护理人员不寐的效果.方法 应用三线放松法对68名不寐护理人员进行为期4周的干预,采用匹兹堡睡眠质量指数在干预前、干预后第1、2、4周评估护理人员睡眠状况.结果 干预后第1、2、4周护理人员的匹兹堡睡眠质量指数总分及各成分分值均降低,与干预前比较,差异有统计学意义(P＜0.01),干预后第1、2、4周护理人员的匹兹堡睡眠质量指数量表减分率呈递增趋势.结论 三线放松法能改善护理人员不寐.