武警医学院校医学救援队基础体能训练课特点的研究

目的 采用运动心率和血乳酸两项指标对医学救援队在基础体能训练课进行监控,并对体能训练特点进行分析,为科学合理的制定医学救援队基础体能训练计划提供基础数据和资料.方法 按照医学救援队基础体能实际训练课次的安排,连续进行48课次的运动负荷监测.结果 大负荷课和最大负荷课的安排占了48次课的52.08%,训练课的平均心率为(148±12)次/min,170次/min以上的心率占18.6%.基础体能训练的中后期,医学救援队员的训练兴趣有所下降,出现了运动性疲劳,运动损伤率有上升的趋势.结论 医学救援队基础体能训练课的负荷强度较大,大负荷课和最大负荷课的安排较多.应合理穿插安排中小运动负荷的课次,应降低负荷强度.