40岁男性练好盆底肌,不吃药也能提升性能力

Rehabilitation（2018）

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摘要

长期以来,人们一直把盆底肌训练作为女性用来改善产后性机能状态的“专利”,其实同样适用于男性,尤其适合久坐的办公族男性.长期久坐,盆底肌肉会变得非常松弛,容易诱发前列腺疾病,从而影响男性性功能,导致勃起困难(ED)和射精功能减退.这就是为什么医生通常会对男科患者嘱咐平时要注意训练盆底肌的原因.

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