太极拳运动对老年高血压的干预效果

目的：探讨太极拳对老年人高血压的改善作用，同时比较锻炼前后高血压患者身体指标的变化规律。方法将90例患有轻中度高血压老年人随机分为实验组与对照组，分别进行为期8w的太极拳与健康教育讲座，两组于每周干预后测量血压。实验组与对照组在8w干预前后分别进行焦虑、抑郁自评量表的调查，同时检测肾上腺素与去甲肾上腺素的水平。结果实验组在干预周不同时间点的收缩压、舒张压均低于对照组（P＜0.01）；实验组干预后的焦虑自评量表得分明显降低（P＜0.01），抑郁自评量表得分无统计学差异（P＞0.05）；实验组干预后的肾上腺素（P＜0.01）与去甲肾上腺素（P＜0.05）水平均低于对照组。结论太极拳能够长期有效降低患者的收缩压及舒张压；太极拳降血压作用可能与其能够降低患者焦虑、肾上腺素以及去甲肾上腺素水平有关。