骨质疏松的运动疗法
DIABETES WORLD（2008）
Abstract
随着年龄的增长,骨头也会慢慢变老(即骨密度降低),也就是常说的骨质疏松,这种情况在中老年妇女中更为常见.骨质疏松由于不易被察觉,通常在骨折发生后才被发现,所以它被称为"无声杀手".作为糖尿病患者,发生骨质疏松的风险更高.不过,预防或和治疗骨质疏松有一个"物美价廉"的方法——运动,大家不妨一试.
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