运动对围绝经期症状、抑郁症状的影响

目的 探讨运动对围绝经期症状和抑郁症状的影响.方法 选取更年期门诊就诊的634例围绝经期妇女,采用问卷方式调查妇女基本情况,采用改良Kupperman评分量表评估妇女围绝经期症状,采用HAMD评分量表评估妇女抑郁症状.结果 不同运动频率妇女在情绪波动、抑郁疑心、眩晕、心悸、皮肤蚁行感、抑郁情绪、自杀、入睡困难、睡眠不深、早醒、激越、自知力等方面比较,差异均有统计学意义(均P＜ 0.05).运动频率越高,改良Kupperman评分和HAMD评分总分越低(均P＜0.05).运动频率与改良Kupperman评分和HAMD评分均呈负相关(r=-0.135和-0.125,均P＜0.01),改良Kupperman评分与HAMD评分呈正相关(r=0.606,P＜0.01).结论 运动可以有效改善妇女围绝经期症状和抑郁症状,推荐每周超过3次的运动作为改善围绝经期症状、抑郁症状的非药物治疗的方法之一.