正念减压干预对新入职护士心理弹性与职业压力的影响

目的:探讨正念减压干预对新入职护士心理弹性与职业压力的干预效果.方法:通过正念减压干预中的躯体扫描、正念呼吸、正念冥想等对本院58名入职未满1年护士进行12周的干预,在干预前后采用心理弹性量表、工作压力源量表进行评价.结果:正念减压干预之后,新入职护士的心理弹性得分高于干预前(P<0.01);护理专业及工作方面、时间分配及工作量方面、管理及人际关系方面、患者护理方面的问题得分均低于干预前(P<0.01).结论:对新入职护士实施正念减压干预疗法,可以增强心理弹性,降低其职业压力,有效保证新入职护士身心健康.