广场舞对围绝经期妇女抑郁症状和生活质量的影响

目的：探讨广场舞对围绝经期妇女抑郁症状和生活质量的改善情况。方法：选择衡阳市5个区542例围绝经期妇女（45～59岁），采用回顾性调查方法，将研究对象分为广场舞组（204人）和对照组（338人），广场舞组为参与广场舞蹈锻炼，3～4次／周，30～44min／次，持续6个月的围绝经期妇女，对照组为居住在相同社区内未参与体育锻炼的围绝经期妇女。采用Zung氏抑郁自评量表（SDS）和世界卫生组织生存质量测定简表（WHOQOL‐BREF）对两组人群进行评估。结果：与对照组相比，广场舞蹈锻炼组抑郁量表（SDS）各因子评分及总分均显著减少；生活质量量表（WHO‐QOL‐BREF）因子评分及总分则显著增加，差异均具有统计学意义（P＜0．05）。并且两个量表相关维度间呈中度负相关，各症状及总分之间的相关有统计学意义（P＜0．05）。结论：广场舞锻炼可有效缓解围绝经期妇女抑郁症状和提高其生活质量。