某高职院校大学生上课打瞌睡的现状及原因分析

目的：：探讨高职大学生上课打瞌睡的现状及主要原因。方法：本研究采用《大学生上课打瞌睡情况调查问卷》，对江西省内1所高职院校630名大学生进行调查，结合深度访谈，进一步了解上课打瞌睡的现状及主要原因。结果：每天上课都打瞌睡的（≥1次/天）的占8.0%，有时打瞌睡的占37.4%；上午第三节课占40.4%，下午第一节课56.6%；上公共课打瞌睡占22.4%，且公共课（如思想道德）比较放纵自己打瞌睡的占38.1%；晚上睡眠不足或睡眠质量不好的占24.0%；对于上课打瞌睡，有37.1%的同学希望上课的老师做一些缓解打瞌睡或集中精力的小游戏；有30%的同学希望上课的老师或周围同学给予提醒。结论：头一天晚上睡眠不足或睡眠质量不好、对课堂内容不感兴趣、教师讲课吸引力不够、课堂气氛沉闷是上课打瞌睡的主要原因。晚上长时间上网、晚上寝室同学很吵或不按作息时间睡觉、课程很多学习负担重、寝室外环境不好是睡眠不足的主要原因，午休对缓解下午或第二天的学习疲劳非常有帮助。