“大肚子”的忧愁与改善方法
NONGCUN BAISHITONG（2020）
Abstract
近日,发表在美国《神经病学》杂志上的一项研究称,大肚型肥胖容易导致大脑萎缩,影响人的智力和认知水平.不仅如此,腹部大量脂肪堆积还会严重影响人的外观形象,也可能给健康带来“暴击”.
一、肚子越大脑子越“小”
英国拉夫堡大学运动与健康研究专家马克·哈默博士和伦敦大学学院的研究小组分析了9652名40～69岁之间、平均年龄为55岁的参试者的健康数据,结果显示,随着人腹部脂肪的增多,大脑灰质会减少,脑容量与正常人相比也较低,从而导致记忆力下降、脑萎缩和患痴呆症的风险增加.
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