不同运动强度对2型糖尿病患者生活质量的影响

目的 探讨不同运动强度对2型糖尿病(T2DM)患者生活质量(QOL)的影响. 方法 选取2013年7月至2014年11月就诊的84例T2DM患者,SF-36健康调查问卷评价生活质量.所有患者通过运动平板试验计算最大耗氧量,以最大耗氧量的40%~60%对应心率作为患者运动时的靶心率,按入组前后顺序分为A组(每日运动0.5 h)和B组(每日运动1 h).12周后观察患者代谢指标、体成分及生活质量的改变.组间计数资料比较用χ2检验. 结果 入组患者A组43例(男23例,女20例),B组41例(男27例,女14例);其中A组39例(男21例,女18例),B组37例(男25例,女12例)完成12周观察.两组基线情况及生活质量评分等均无显著差异,具有可比性.运动12周后,A组患者总体和男、女性腰围均有显著降低[总体:(91±9)比(87±8) cm、男性:(93±8)比(88±6) cm、女性:(90±10)比(85±9) cm,t=4.454、2.232、4.430,均P<0.05].B组患者高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)有显著提高(t=-2.470,P<0.05).运动12周后,A组患者总体健康、活力、精神健康三方面有显著改善(t=-5.475、-3.897、-5.241,均P<0.05).B组患者生理功能、总体健康、活力、精神健康均有显著改善(t=-2.073、-3.506、-3.777、-3.215,均P<0.05).协方差分析显示,运动后两组患者血糖、血脂及生活质量评分差异均无统计学意义.A组的腰围及体脂百分比明显低于B组(F=544.982、545.049,均P<0.05).结论每日至少运动0.5 h可明显改善T2DM患者腹型肥胖,提高患者的生活质量,在总体健康、活力和精神健康方面更为显著.而每日至少1 h的运动则可显著改善糖尿病患者HDL-C水平.