抗阻运动对糖尿病前期患者糖脂代谢的影响

目的 探讨抗阻运动对糖尿病前期(PDM)患者糖脂代谢的影响.方法 选取PDM患者60例,按照随机数字表法将其分为抗阻组、有氧组、对照组,每组20例.抗阻组采用抗阻运动进行训练,每周3次,共12周;有氧组采用有氧运动处方进行训练,每周3次,共12周;对照组设置为空白对照组,不予以其它特殊干预.训练前、训练3个月后,抽血测定3组患者的空腹血糖、餐后2h血糖、糖化血红蛋白(HbAlc)、血脂水平,并测定患者的体重指数(BMI)、腰围、血压.结果 训练中,3组患者各有1例退出研究.训练前,3组患者各指标之间比较,差异均无统计学意义(P＞0.05).与组内训练前比较,抗阻组训练3个月后空腹血糖[(5.52 ±0.52)mmol/L]、HbAlc[(5.92±0.36)％]及甘油三酯[(1.65±0.92) mmol/L]水平降低(P＜0.05).有氧组训练3个月后腰围[(79.11±9.75)cm]、舒张压[(75.68±7.70) mmHg]、空腹血糖[(5.67±0.62) mmol]及HbAlc[(5.98±0.49)％]水平降低(P＜0.05).与训练前比较,对照组训练3个月后餐后2h血糖[(9.96±4.87) mmol/L]、低密度脂蛋白水平[(2.98±0.79) mmol/L]显著增高,差异有统计学意义(P＜0.05).与抗阻组比较,有氧组、对照组训练3个月后餐后2h血糖明显较高(P＜0.05).与有氧组比较,对照组训练3个月后餐后2h血糖[(9.96±4.87) mmol/L]明显较高(P＜0.05).结论 抗阻运动和有氧运动均能有效降低PDM患者的空腹血糖水平及HbAlc含量,对患者BMI及低密度脂蛋白水平的影响均不明显,抗阻运动对降低餐后2h血糖水平有显著优势.