广播体操对不同年龄人群血脂的影响

通过问卷调查筛选出武汉市138名无遗传病史的健康中年人和非体育专业的大学生，按年龄随机分成对照组和实验组。对实验组进行为期3个月的广播体操干预，每周至少做3次，每次做6套，每套间歇1min。两组受试者在实验期间均保持正常健康饮食。受试者于实验开始前和结束后的两个早晨，在安静状态下空腹抽取6ml的静脉血，测定实验前后总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和高密度脂蛋白的值。结果显示：3个月的广播体操能有效改善中年人的血脂水平，尤以中年男性的低密度脂蛋白含量改善效果最为明显；对青年人的血脂水平也有相应的改善效果，但相比之下较不明显。