高职高专大学生心理亚健康有氧运动干预研究进展

"心理亚健康"是亚健康的一种重要类型,是介于心理健康与精神疾病之间的中介状态,近年来的研究显示:高职高专大学生的心理健康水平比国内普通人群低,有向不良方向发展的趋势。目前,国内对大学生心理亚健康的干预研究多是描述性的对策研究,实证性研究较少,本文综述了国内外有氧运动对心理亚健康干预的作用与原理、有氧运动干预的方式以及评价有氧运动干预的指标等相关领域研究的进展。