城市居民膳食养生现状分析及对策探讨

目前,我国城市居民在营养健康方面存在的主要问题是膳食结构的不合理和慢性非传染性疾病患病率大幅度的上升。对此,笔者倡导一种健康的养生模式——“五忌五宜”,旨在帮助我国城市居民提高自我保健意识和增强对常见病的预防能力。