下体负压联合体育锻炼对运动耐力及体能的影响
Medical Journal of National Defending Forces in Northwest China（2011）
摘要
目的:研究制定适合疗养期间高性能战斗机飞行员进行专项下体负压和体能训练方案.方法:24名健康男性随机分为3组.体育锻炼组连续2周进行力量锻炼;下体负压锻炼组利用倾斜床进行下体负压锻炼.联合锻炼组每天以上述两种不同的锻炼方式进行复合锻炼.锻炼前后进行运动耐力及体能测试.结果:体育锻炼联合下体负压锻炼组锻炼10 d后PWC170/kg、最大耗氧量显著提高,肌肉爆发力及静肌力指标较锻炼前显著提高(P＜0.05);单纯体育锻炼组平板卧推、负重蹲起、30 m冲刺跑、15 m蛙跳成绩较锻炼前显著提高(P＜0.05),单纯下体负压组仅平板卧推及15 m蛙跳成绩较锻炼前显著提高(P＜0.05).结论:体育锻炼联合下体负压锻炼10 d后可明显提高受试者运动耐力及下肢、腰腹肌肉爆发力及静肌力.
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关键词
Lower body negative pressure,Physical ability,Exercise tolerance,Aerospace Medicine,Physical exercise
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