不同生活方式对武陵山区60-69岁老年人体质综合评价的影响分析

以武陵山区60-69岁老年人为研究对象,运用文献资料法、问卷调查法、测试法和数理统计法对其睡眠时间、饮食习惯、居住场所和体育锻炼强度进行研究,以分析不同生活方式对武陵山区60-69岁老年人体质综合评价等级的影响,为改善武陵山区全民体质和健康水平的提供参考依据。结果显示:(1)睡眠时间为6-8h的老年人体质综合评分最好;(2)每周外出就餐次数少比经常外出就餐老年人的身体综合体质评分高;(3)经常进行体育锻炼且运动量适中的老年人体质综合评分高;(4)武陵山区乡村老年人体体质综合评分要比城市老年人高。合理的生活方式有利于体质健康发展。