北京市海淀区618名高中生睡眠质量及相关因素分析

目的了解北京市海淀区高中生睡眠质量及其影响因素,为采取有效措施改善高中生的睡眠质量提供参考。方法采用匹茨堡睡眠质量指数问卷(PSQI)对北京市海淀区6所学校618名高中生的睡眠情况进行调查。结果高中生睡眠障碍的检出率为22.7%;重点学校学生入睡时间明显多于普通学校学生,高三年级学生的睡眠时间明显少于高二和高一年级学生;与实验班的学生比较,普通班高中生睡眠时间较少,且睡眠效率较低。个人情绪、学习负担和考试成绩是影响高中生睡眠时间和质量的主要因素。结论高中生出现各类睡眠障碍的情况较为普遍,睡眠时间不足为主要特征。