处方运动干预对大学生疲劳性亚健康改善效果评价

目的 评价处方运动干预对大学生疲劳性亚健康状态的改善效果.方法 整群分层随机抽取湖南省某高校761名不同年级在校大学生进行问卷调查,将处于疲劳性亚健康状态的269名大学生随机分为干预组和对照组,其中干预组135名,实施处方运动干预；对照组134名,不采取任何干预措施,3个月后随访.结果 大学生疲劳性亚健康发生率为35.35％;不同年级大学生疲劳性亚健康发生率比较,差异有统计学意义(x2=28.257,P＜0.01)；干预组的有效率为87.4％,对照组的自然好转率为38.1％,干预组与对照组比较,差异有统计学意义(x2=70.119,P＜0.01)；处于疲劳性亚健康状态的大学生经处方运动干预后,疲劳症状明显改善,差异有统计学意义(t=2.298,P＜0.05).结论 处方运动干预对大学生疲劳性亚健康改善具有显著效果.